12,9 тыс подписчиков
Тренировки с собственным весом — это не только бесконечные подтягивания и отжимания
Сегодня покажу мой топ 3 элементов, которые не только красиво смотрятся, но и отлично развивают физические показатели 👊🏻
Если ты ещё не умеешь делать эти элементы, но хочешь научиться, то можешь достигать сразу 2 цели: прокачать тело и освоить элементы с Продвинутым курсом:
✅ 4-6 уровней и готовые программы
✅ силовые тренировки нового
уровня 😎
забирай лучший курс со скидкой 20% по промокоду ADVPOWER!
Около минуты
12 мая 2024