22 подписчика
Нарушения сна увеличивают риск развития остеопороза
Ученые выяснили, что «сбитый» режим дня и недостаточное количество сна существенно повышают вероятность потери костной массы.
В эксперименте, проведенном исследователями Колорадского университета, участников подвергли стрессовому режиму сна, имитируя 28-часовой день. Это привело к значительным изменениям в костной массе, особенно у женщин и молодых участников.
Несмотря на то что исследование еще не завершено, его промежуточные результаты уже важны для профилактики остеопороза.
#исследование #НедостатокСна #остеопороз
Около минуты
12 мая 2024