130 подписчиков
Как справиться с ленью?
😼Установите ясные цели и приоритеты: Определите, что для вас действительно важно, и установите конкретные цели. Разбейте их на более мелкие задачи, которые можно выполнить постепенно. Это поможет вам сохранить мотивацию и сфокусироваться на достижении результатов.
😼Создайте структуру и регулярность: Установите режим работы и придерживайтесь его. Создайте план дня с определенным временем для работы, отдыха и занятий. Регулярность поможет вам развить привычку действовать без прокрастинации.
😼Начните с малого: Если вам трудно начать действовать из-за лени, начните с малого. Не ставьте перед собой слишком сложные задачи сразу. Начните с самых легких и малозатратных действий, постепенно увеличивая их сложность.
Около минуты
12 мая 2024