Проходила курс несколько месяцев назад. Удалось наладить питание, а именно перестать переедать сладкое, а самое главное, что значительно снизился уровень тревоги. Сейчас открываю рандомный день и выполняю упражнения/медитации для поддержания состояния. Очень помогает, спасибо🙌