131 подписчик
Откуда брать мотивацию?
🌈Постановка ясных целей. Мотивация часто рождается из чёткого понимания того, чего вы хотите достичь. Определите свои цели и разложите их на маленькие, достижимые задачи. Когда перед глазами ясный план, двигаться к цели становится проще и приятнее.
🌈Награды и признание. Не забывайте радовать себя за успехи, даже самые незначительные. Внутренняя и внешняя мотивация идут рука об руку. Поощряйте себя чем-то приятным за выполнение поставленных задач.
🌈Окружение и поддержка. Ваше окружение сильно влияет на мотивацию. Старайтесь общаться с людьми, которые вдохновляют и поддерживают вас. Это могут быть друзья, коллеги или даже онлайн-сообщества по интересам.
Около минуты
23 мая 2024