Найти тему
59 подписчиков

Смузи из банана и вишни

Ингредиенты:
творог – 250 г.
банан – 250 (2 шт.)г.
вишня без косточки – 250 г.
молоко – 250 г.

КБЖУ: белки 5.3, жиры 3, углеводы 9.7, 90.3 ккал.

Приготовление:
измельчить блендером сначала творог до состояния сметаны, потом добавить банан и опять взбить, отдельно измельчить вишню. После объединить творог с бананом, вишней и молоком и хорошо размешать.

Приятного аппетита!
Смузи из банана и вишни Ингредиенты: творог – 250 г. банан – 250 (2 шт.)г. вишня без косточки – 250 г. молоко – 250 г. КБЖУ: белки 5.3, жиры 3, углеводы 9.7, 90.3 ккал.
Около минуты