224 подписчика
Самый плохой совет, который можно дать Даше: «Зашей рот! Включи силу воли!»
Её проблема вообще не в этом 🙅♀️
Чего реально не хватает Даше?
1️⃣ Эмоциональной и телесной осознанности.
Когда они появятся, наша героиня сможет понимать, что с ней происходит сразу, а не постфактум, когда уже натворила дел.
2️⃣ Привычек в репертуаре.
У Даши ограниченный набор вариантов для поддержки себя и своих ресурсов. В состоянии усталости мозг не может генерить какие-то решения, и Даша идёт по старым тропинкам — наедается.
3️⃣ Самоподдержки.
Даша сильно ругает себя и своё тело. Вместо того чтобы потратить энергию на решение проблемы, она сливает силы на бессмысленные упрёки.
Сейчас Даша, скорее всего, вздохнёт и скажет: «Да, согласна. Но ведь это так тяжело менять!».
А мы ответим: «При правильном подходе путь коррекции пищевого поведения становится интересным, доступным и увлекательным!» 😊
«Психоеды» — курс, созданный профессионалами в сфере пищевого поведения, с ним ты избавишься от проблем с едой и начнёшь получать удовольствие от своего тела.
🔹 уходит вес, который давно стоял
🔹 пропадает тяга к вредным продуктам
🔹 улучшается самочувствие и появляется ощущение лёгкости
Оплата принимается из любой страны и в любой валюте.
1 минута
23 мая 2024