8567 подписчиков
Поставьте будильник на определенное время на каждый день⏰
Когда будильник звенит, мысленно проговорите себе, что с вами сегодня случилось хорошего!
Вспомните каждую приятную мелочь, например:
☀️я проснулся сегодня пораньше и успел на работу,
☀️я вкусно позавтракал,
☀️мне нравится, как я сегодня одет, я чувствую себя уверенно, мне комфортно,
☀️я доехал на работу без пробок,
☀️мы с семьей обменялись приятными словами на прощание
Вы можете начать с 3 приятных моментов и в дальнейшем увеличивать их количество📈
Когда вы смените фокус с поиска негативных ситуаций на позитивные, ваше подсознание начнет притягивать все больше радости и счастья в вашу жизнь🙏🏻 Но важно проделывать эту практику каждый день!
Около минуты
23 мая 2024