37 подписчиков
Слушайте, а тема детокса я смотрю вообще никому не интересна🤷♀️
Тогда я не буду его готовить, лучше выберем то, что будет актуально вам здесь и сейчас.
Есть у меня идея по теме как правильно питаться, как сформировать полноценную тарелку дома БЕЗ икры летучей рыбы, киноа и филе кролика - наоборот, с простыми и доступными продуктами. Это самый частый запрос в работе у меня сейчас. Не обещаю, что все будет в магазинах - кое-что возможно удобнее будет купить на маркетах. Но 80% продуктов будут известных и привычных.
В результате уходит тяга к сладкому, в середине дня больше не будет провалов энергии, а вечером будут силы и для семьи, а не только на диван😁
Вижу 2 формата для такой работы:
1. Групповой - 999р за неделю, 10 мест
2. Индивидуальный - 2500р за неделю, 3 места
В общем чате будем сначала учиться, как правильно и что есть, а потом сразу в живом времени корректировать тарелки участников в течение недели.
+ каждый день новое меню из правильных продуктов в правильном соотношении = основная еда, перекусы, десерты
На индивидуальном тарифе будет отдельный вип-чат + по 1 личной встрече с каждым участником после заполнения дневника питания. Помимо 40-50 рецептов с интенсива участники индивидуального тарифа получат доступ на канал "Меню на неделю", где будет еще 50 полноценных рецептов.
Что в итоге:
✨ поймете, что такое правильное питание и как его организовать быстро, просто и вкусно
✨ как сформировать полноценную тарелку и кормить правильно себя и семью
✨ наладите работу ЖКТ и ежедневный стул
✨ сможете спокойно пройти мимо выпечки и шоколадки
✨ начнете снижать вес без голода и трень, если есть такая цель
У вас будет и наставник, и группа единомышленников - так что результаты должны быть у каждого, кто включится в процесс💪🏻
Время на чат - минимальное, 15-20 минут в день
Время на новые рецепты - тоже минимальное, 30-60 мин, к тому же готовить по ним не обязательно, они в помощь на первых порах, когда непонятно, за что хвататься и что вообще теперь есть.
👉🏻 опять же, это лишь моя идея и догадка, что такая тема будет интересна. Голосовалку не буду ставить - с детоксом не прокатила.
Поэтому лучше сразу запись - так я сразу вижу, будет ли кто-то голосовать рублем или я не попала в ваш интерес.
1 минута
23 мая 2024