Каждое такое ограничение снижает артериальное давление на несколько миллиметров. Можно сочетать снижение веса, отказ от курения и алкоголя, ограничение натрия, добавление физической нагрузки, и от этого накопится много сниженных миллиметров артериального давления...

Не обязательно. Артериальное давление действительно сильно зависит от лишнего веса и от соли: Если перестать объедаться, то вес может начать снижаться. Тогда будет снижаться и артериальное давление. С солью сложнее. Можно быть худым, не объедаться, но при этом съедать больше, чем нужно соли. Если у такого худого человека повышено артериальное давление, то ему скорее всего будет полезно уменьшение количества натрия в рационе где-нибудь до 2000 миллиграммов в день. Если повезет, то от этого снизится артериальное давление. Каждое такое ограничение снижает артериальное давление на несколько миллиметров...