21 подписчик

Ужин и итоги

Сегодня день беготни, кушали можно сказать на лету. Ничего не готовила, ели что было. На улице тепло, дети два раза нас выгуливали. Перекусов тоже выкладываю.

Итого сегодня КБЖУ 1041/75/45/84

Ещё я не пишу о питьевом режиме, но его я соблюдаю и даже с лихвой. Я водохлеб, пью много не меньше 2,5л в день. Как то так

Около минуты

22 мая 2024