26 подписчиков
Овсяноблин 😋
Или еще одна вкусная быстрая идея для завтрака.
Нам понадобиться:
🧿40 грамм овсянки
🟠50 мл вашего любимого молока( растительное или коровье)
🧿1 яйцо
Для начинки идеально подойдет арахисовая паста без сахара и банан. Но также очень вкусно с сыром, помидорами и курочкой или ветчиной. Но не забывайте учитывать кбжу!
🟠А теперь о тонкостях:
Овсянку, молоко и яйцо смешать и пробить погружным блендером. На разогретую антипригарную сковороду (смажьте немного маслом) выливаем полученную смесь, убавляем огонь и накрываем крышкой!
Когда почувствуете запах блинов, смело переворачивайте блин, накрывайте снова крышкой и сразу выключайте плиту.
Через минутку ваш овсяноблин готов.
Добавляйте начинку и наслаждайтесь 😎.
Около минуты
24 мая 2024