423 подписчика
Железодефицит и лишний вес
Думаете, эти две проблемы никак между собой не связаны? А я вам сейчас докажу обратное 👇🏻
1️⃣ При анемии клетки испытывают кислородное голодание 😨 Как следствие, начинаются сбои в работе всех систем и органов, что неминуемо приводит к замедлению обмена веществ 🐌
2️⃣ Дефицит железа всегда отражается на «физике»: это апатия, снижение силы и выносливости.
🏋🏻♀️ Естественно, ни о каких эффективных тренировках в таком состоянии не может быть и речи (если вы вообще заставите себя дойти до спортзала или поупражняться дома 😥).
Итог: то же самое замедление обмена веществ и быстрая потеря мышечной массы.
3️⃣ Самое очевидное: восполнять дефицит энергии организм станет… едой! 🍰🍩🍫Будет ли это что-то полезное и низкокалорийное? Сомневаюсь)
А теперь, собственно, о симптомах, которые укажут на железодефицит:
• быстрая утомляемость, постоянное чувство усталости, слабости;
• бледность и синюшный оттенок кожи, слизистых;
• трещины в уголках рта;
• головные боли, головокружения, предобморочные состояния;
• мышечная слабость, одышка;
• сухость кожи и ломкость ногтей, волос;
• изменения в обонянии (пристрастие к запахам краски, ацетона).
Если вы нашли эти симптомы у себя, пора принимать меры! И первое, что я рекомендую сделать — пройти первичную онлайн-диагностику, чтобы определиться с необходимыми анализами!
✅ Цена вопроса — 190 рублей, время прохождения — 1 минута!
А потом жду вас на консультации, где мы уже определимся с лечением, которое поможет закрыть все дефициты и вернёт вам энергию, а заодно и радость жизни! ☀️
1 минута
22 мая 2024