Эта проблема есть у каждого человека, танцующего или нетанцующего👇
Дело в том, что танцы, уж так повелось, служат развлечением для большинства людей и носят эмоциональную разгрузку. Продается это так в массы.
Единицы работают с биомеханикой, корректировкой осанки и положением стоп, а это в перспективе - качество движения и жизни в целом. Чтобы в зрелом возрасте ты легко по ступенькам поднимался, внуков мог поднять вверх, чтобы спина не болела и тд.
Когда сыпется здоровье, что-то болит, жизнь становится не мила, потому что тело страдает.
Согласись, что такая себе перспектива столкнуться с этим в относительно молодом возрасте?
А наша обувь…Если бы не проблемы с косточками на стопах, я бы про это не думала и продолжала носить неудобную узкую обувь, каблуки, страдая от болей с пояснице, спазмах в шее и грустнеющих ягодицах.
При чем тут грустные булочки спросишь ты? Я хожу в зал их качать и все ок👌 Молодец.
Но можно качать их, просто шагая по своим делам, прикинь? Даже деньги на зал не надо тратить😅 Класс? Конечно класс!
А секрет в том, КАК ТЫ ШАГАЕШЬ. Паттерн шага определяет твое здоровье, долголетие, аппетитность и тонус ягодиц, нормальное функционирование мозга и много чего еще помимо устойчивости в танце и до мурашек приятного ощущения уверенности в себе, силы и хождения по земле.
В частности, тему с походкой разберём на мк 29 мая, посвященному диагностике тела.
Места ограничены, если желаешь принять участие, дай мне знать♥️
Полезные видео, посвященные ошибкам в паттерне шага, положения стопы и обуви вышлю в директ🤗 Пиши @ogorte
1 минута
22 мая 2024