ЧТО ТАКОЕ ТАЙЛА-ГАНДУША-ДХАРАНА В АЮРВЕДЕ ?
Добрый день, дорогие друзья. Еще одна интересная процедура, которая входит в диначарью (ежедневные обязанности), это полоскание масла во рту. Ама (токсины) и бактерии организма накапливаются во рту, а посредством тайла-гандуша-дхараны можно избавиться от них.
📜В Аштанга-Хридайа-Самхите 1.5.78 - 1.5.80 сказано: “Полоскание полости рта кунжутным маслом дает силу челюстям и голосу, упитанность лицу, тонкое восприятие вкуса и аппетит. Устраняет сухость в горле, страх растрескивания губ, препятствует разрушению зубов, укрепляя их корни, делает зубы менее чувствительными к кислому вкусу и устраняет боль, позволяет пережевывать даже очень грубую пищу”.
🔸Выполнение очень простое: после чистки зубов и языка, набрать в рот немного теплого кунжутного масла, прополоскать рот в течение 5-7 мин, после выплюнуть. Процедуру удобно совместить с принятием душа.
🔸Хочется добавить, что полоскание масла во рту питает и омолаживает кожу лица, носогубные складки и морщинки на щеках со временем становятся менее заметные. Также эта процедура помогает расслабить челюсти, которые ночью были напряжены. Благодаря гандуше сам сон становится более крепким и урав-новешиваются все доши.
Удивительно насколько простая процедура, а сколько приятных результатов можно получить, выполняя ее каждый день согласно Аюрведе.
Дорогие друзья, знаете ли вы про эту процедуру? Является ли для вас эта практика ежедневной?
❤️Будьте здоровы и счастливы.
#диначарья_ayurvedaliliya
1 минута
16 августа 2024