18 подписчиков
Немного поменять свое настроение и вернуть радость жизни, можно самым простым способом - сфокусировать свое внимание на природе, хотя бы 1 раз в день.
Сначала это будет не просто (для тех, кто не делает этого). Но поверьте, спустя время ваша жизнь наполнится положительными эмоциями.
Проводили эксперимент, люди в депрессии выполняли это упражнение в течение месяца,динамика была положительная🌿
Около минуты
22 мая 2024