5 подписчиков
Водный цигун.
Почему важно прорабатывать переферию тела. Переферия,это пальцы рук, пальцы ног, шея.
Переферия, автоматически воздействует на всё тело. За счёт чего? Ну, во-первых, за счёт фасциальных связей. Во вторых, с пальцами связаны меридианы.
По простому, какие пальцы, такое и тело. Процесс, работы с пальцами ,не мгновенный,он растянут по времени. Легко проверить. Раслабьте пальцы на руках, и понаблюдайте, что будет происходить дальше. У вас, постепенно расслабиться ладонь, запястье, локоть, плечо,лопатка. И постепенно всё тело. Такая же,история, с пальцами ног и шееей.
Хорошо, одновременно, отпускать напряжение, в пальцах рук,ног и шеи.
Всем здоровья 😁🙏
Около минуты
21 мая 2024