55 подписчиков
КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К СВОЕМУ ТЕЛУ?
📎 Наше тело может рассказать многое. И чем человек осознаннее, тем больше сигналов он ощущает.
✏️ Ведь физическое тело показывает, что происходит внутри в эмоциональном плане.
➡️ Как внутренне-эмоциональный конфликт образовывает физический блок (проявление) в теле?
⚙️Механизм прост:
1. Негативная эмоция (например, связанная с психологической травмой) проживается из раза в раз, из ситуации в ситуацию.
2. Если закрыть глаза и погрузиться в телесные ощущения, эта деструктивная эмоция обязательно проявится физически: ком в горле, тяжесть в груди, боль в голове, давление на позвоночник и сотни других проявлений.
3. А дальше как в спортзале: если постоянно качать одну и ту же мышцу на протяжении многих лет, она будет расти и развиваться. Так же и здесь, только в нашем случае это, вероятнее всего, плавно перетечет в психосоматическое заболевание.
❕Поэтому, когда мы находим и прорабатываем первичную травму, со временем болячке больше не за что держаться, «качать» больше нечего.
💬 А Вы осознанно относитесь к своему телу? Оцените в комментариях от 1 до 10.
Около минуты
9 мая 2024