22 подписчика
Наше тело как холст художника
Тело можно сравнить с холстом, на который художник наносит краски и отображает свои внутренние процессы.
Вспоминая практику аутентичного движения, которая как раз позволяет прочувствовать свои телесные ощущения и выразить их.
После практики появляется ощущение, как внутренние переживания рвутся наружу и запечатляются в движениях.
Когда это происходит — мы становимся творцами собственного тела.
И здесь самое важное: соблюдать баланс между поддержкой тех или иных движений и потерей контроля над собственным телом.
Если вспомнить специалистов психосоматики, они говорят: когда достигнута золотая середина в сознательной поддержке движений, можно достичь контакта с бессознательным.
Представляете? Настолько мощная практика! И это все вложено в танцевально-двигательную психотерапию как часть метода.
Поэтому своим телом важно и нужно заниматься. Двигайтесь, девочки, а я вам с удовольствием помогу делать это правильно и в удовольствие) ❤️
Около минуты
9 мая 2024