782 подписчика
Минимальная эффективная доза + максимально эффективные «лекарства». Или как оставаться преданной себе во время материнства?
Друзья, думаю многие из вас знают, что я не только веду разные проекты, помогающие людям, но я также и мама 4-х детей. Поэтому я понимаю, с какими сложностями могут сталкиваться женщины в период материнства. И как в это время непросто продолжать быть преданной себе.
А Надя Андреева, с которой мы разбирали эту тему на совместном эфире в понедельник – это, не только женщина, которая очень меня вдохновляет, но и человек большой дисциплины. В том числе поэтому я решила поговорить об этом именно с ней.
И видеофрагменте из нашей встречи, который я опубликовала выше ⬆️, Надя рассказывает о том, что очень часто люди в погоне за результатом, например, хорошей формой тела, начинают «служить» спортзалу, когда всё должно быть наоборот. Это практика должна служить нам, а не мы ей. И уж тем более она должна отвечать всем особенностям того периода жизни, который мы проживаем. Например, рождение детей.
Этот особенный момент очень отзывается и мне: дисциплина никак не связана с самонасилием или давлением. На самом деле, дисциплина из состояния преданности себе – это очень заботливый и любящий способ поддержки себя на своем пути.
Полную версию нашей беседы можно посмотреть на моем канале в YOUTUBE. Кстати, там я публикую много полезного бесплатного контента, поэтому подписывайтесь, если вам созвучно то, о чем я говорю.
А повзаимодействовать с Надей Андреевой и вдохновиться тем здоровым и бережным подходом к самодисциплине и, в конечном счете, преданности себе можно, приняв участие в ее ежегодной программе помощи телу комфортно перейти с зимнего режима на весну и лето – в детоксе «Весеннее пробуждение» . Он начнется уже 13-го мая.
За три недели практически за руку с Надей вы измените свой подход к еде и продуктам, освободите от лишнего и напитаете свой организм, улучшите сон и состояние с утра, повысите уровень энергии и, кому актуально (как это было мне), даже перестанете зависеть от сладкого.
Я сама снова решила пойти на эту программу, так как мне очень нравится самочувствие после нее. И всем моим подписчицам я дарю скидку 30% на любой пакет участия. Вводите промокод Alena и регистрируйтесь:
И до встречи 13 мая на курсе!
1 минута
9 мая 2024