11 подписчиков
Питаемся правильно и вкусно!
Вкусный и быстрый #Аленкин_фарш🥰подходит к нам в #Rekomenдации. С взятого количества продуктов у меня вышло 1,660кг готового.
⁉️ Низкокалорийно-да
КБЖУ на 100гр
К145/ Б16/ Ж8/ У1
Так как грудка все таки продукт сухой, я дополняю её свининой. Так же можно бедром куриным или индейки.
⁉️Вкусно-да.
Продукты:
Грудка куринная-667 гр
Свинина (шницель)-597 гр
Лук -234 гр
Яйцо-162 гр
Приправа на ваш вкус. У меня:соль,перец,паприка,немного имбиря, чеснок сух., куркума.
⁉️Быстро-да
Все продукты перекручиваем и фарш готов.
Не забываем,в зависимости от того чем и в каком количестве вы разбавляете грудку 🍖 будет меняться калораж продукта на выходе.
Около минуты
9 мая 2024