32,5 тыс подписчиков
☀️ Как солнце влияет на кожу
🧴 Выходя на солнце, обязательно используйте солнцезащитный крем.
🕘 Врачи рекомендуют принимать солнечные ванны с 9 до 11 часов утра и после 16 часов.
⏳ Первый выход на солнце ограничьте 15 минутами, в противном случае получите ожог.
⏰ Наносите солнцезащитный крем каждые 2-3 часа.
🧴 После пребывания на солнце смойте защитный крем и нанесите увлажняющее средство.
Как выбрать солнцезащитное средство:
👉 Чем светлее кожа, тем больше должен быть солнцезащитный фактор (SPF).
👉 Учитывайте тип кожи. Для жирной кожи подойдёт гель или эмульсия с лёгкой текстурой, для сухой кожи можно использовать кремы и масла, для чувствительной кожи используйте гипоаллергенные средства.
👉 Ориентируйтесь на УФ-индекс вашего региона. Чем выше индекс, тем больше степень SPF-защиты.
Почему весной нужно носить солнцезащитные очки, читайте в нашем материале.
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber
✅ Мы в Telegram → t.me/...rru
✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos
Фото: chuttersnap-tsgwbumanue / unsplash
Около минуты
17 мая 2024