12 подписчиков
Страх упасть – естественная реакция
🔴 Почему это происходит?
❤️Отсутствие доверия к оборудованию – мы часто не верим,что гамак сможет выдержать наш вес или правильно функционировать.
❤️Недостаток собственной уверенности – многие из девушек сомневаются в своих силах и балансе.
👍 Как преодолеть этот страх?
❤️Знакомство с оборудованием – мы покажем вам как безопасно управлять своим телом в гамаках.
❤️Начнем с простого – первые упражнения будут для вас лёгкими и не потребуют сложных манипуляций.
❤️Работаем в комфортной высоте – мы начинаем с гамаков, расположенных на минимально возможной высоте.
Гамаки выдерживают вес девушек и протестированы перед проведением тренировок, так что не переживайте за безопасность🧘🏼♀️
К тому же рядом всегда будет тренер Милена,которая поддержит и скорректирует технику выполнения ❤️
Около минуты
8 мая 2024