500 подписчиков
Ретрит выходного дня
Появилась идея сделать новый формат ретрита. На 2 дня с пятницы по воскресенье. Арендуем дом в московской области (примерные фото прикладываю). Акцент будет на медитации, сатсанги, прогулки и баню.
Расписание дня:
6:00 - 6:30 подъем
6:30 - 7:15 сидячая медитация
7:30 - 8:15 ходячая медитация
8:30 - 10:00 приготовление завтрака, завтрак
10:00 - 11:45 сатсанг
12:00 - 12:45 сидячая медитация
13:00 - 13:45 ходячая медитация
14:00 - 16:00 приготовление обеда, обед
16:00 - 16:45 сидячая медитация
17:00 - 17:45 ходячая медитация
18:00 - 20:00 баня
20:15 - 22:00 сатсанг
22:00 - 23:00 свободное время, подготовка ко сну
Ретрит рассчитан на небольшую группу 4-6 человек. Стоимость 25 000 - 30 000 рублей (зависит от количества участников и дома, который арендуем). Ориентировочные даты конец мая - первая половина июня. Хотели бы принять участие в таком ретрите? Пишите сюда t.me/artjac
Около минуты
8 мая 2024