16 подписчиков

🩺«До каких цифр поднимается давление и пульс в момент паники? И через какое время приходит в норму. При ВСД может ли повышаться давление?»

Давайте вспомним, что Паническая атака – это выброс адреналина в ответ на испуг. А когда мы пугаемся, то активируется симпатический отдел вегетативной нервной системы.

🏃‍♂️Для того чтобы бежать, спасаться от опасности, пусть она и воображаемая как при тревоге и панике. Мозгу пофиг есть опасность или нет, ему главное что вы ее себе нарисовали. Реагировать он будет одинаково, он будет давать сигнал на активацию организма. Поэтому ему надо чтобы повысилось давление и участился пульс, чтобы вы могли бежать.

💗А значит частота пульса и высота давления может подняться до цифр, которые бывают при физической нагрузке, пробежке.

Т.е пульс до 170 или чуть выше это норма при ПА, потому что при пробежке, особенно у спортсменов пульс может достигать 200 уд в мин

⚠️Про давление важно знать, что повышение давления в момент панической атаки это нормально. Плюс давление вызванное панической атакой через час снижается самостоятельно и не требует приема медикаментов. И после этого у вас остается тревожность и чувство что нет сил.

Поэтому приемом препаратов вы можете себе только навредить ☝🏻

1 минута

8 мая 2024