3 подписчика
(Не)осознанное материнство
Недавно прочитала вот такой душераздирающий пост психолога Юлии Егорушкиной о “неосознанном материнстве”, который натолкнул меня на определенные мысли…
Мы действительно воспринимаем «осознанность» в материнстве через призму отношения к детям, к их развитию, уходу и т.д. Разумеется, в этом есть доля правды. И для меня осознанный подход — это такой контролируемый процесс, когда я, как мама, отдаю себе отчет в своих действиях и решениях, повышаю свою родительскую компетентность и осведомленность, закрываю потребности детей.
И хотя мы пытаемся поддерживать и свой ресурс, все же перекос в сознании есть: сначала дети, потом я. Не знаю, возможно, эта жертвенность заложена в нас природой, но порой мне кажется, что мы путаем ее с желанием позаботиться. То есть оправдываем ее любовью. И в итоге выгораем.
Есть ли у вас такое?
Лично я уже заметила за собой – как только случается сильный перекос в сторону детей (т.е. мое время максимально заполнено детьми и бытом и минимально личным временем), то я начинаю терять почву под ногами – у меня совершенно нет энергии, я срываюсь на Миру и ем чуть больше сладкого, чем мне положено, чтобы хоть получить порцию легкого дофамина 😅😅
В такой ситуации я могу лишь похвалить себя за то, что я хотя бы осознаю свое состояние, и понимаю его причины. Поэтому тут я согласна с Юлией. Отдавать себе отчет о текущем моральном состоянии, позволить себе отдых, ДЕРЖАТЬ БАЛАНС — вот что значит для меня (в том числе) осознанное материнство.
Конечно, иногда есть просто временные трудности и нелегкие периоды, которые нужно перетерпеть или пережить, но в некоторых случаях мы действительно не позволяем себе выбрать себя.
Кстати, это касается и нашей материнской интуиции. Иногда мы слепо верим и пытаемся применить все полученные рекомендации, которые сыпятся на нас из интернетов и книг. В потоке не успеваем замедлиться и примерить это на себя: это точно подходит нам и нашим детям?
В моем блоге также много различных рекомендаций, но они носят просветительский характер. Мне хочется фиксировать и делиться с вами тем, как можно разрешить ту или иную ситуацию, но каждый должен выбрать для себя сам – насколько они соотносятся с вами и вашими детьми. Я верю в то, что микс интуитивного подхода (т.е. нечто бесконтрольного), сопряженного с осознанным выбором (т.е. с контролируемым процессом) – самый верный путь🙏
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
💭 А как у вас?
❤️ — если чаще выбираете себя
💔— если чаще жертвуете собой ради детей
🔥 — если удается держать баланс
#рефлексия #родительство
2 минуты
8 мая 2024