296 подписчиков
У вас по прежнему БОЛИТ СПИНА? И у вас все также "НЕТ ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКИ»?
Знакомая ситуация. У многих кого я консультирую такая же проблема. Если вы пока не созрели уделять своему здоровью 30 минут 3-4 раза в неделю, то рекомендую почитать мою книгу «Здоровая спина за 5 минут в день». В книге много полезных рекомендаций именно для тех, у кого вечная нехватка времени!
Текст -
Аудио -
Около минуты
8 мая 2024