2943 подписчика
Я обеими руками за работу с остеопатом - грамотный специалист действительно может облегчить многие состояния и наладить правильную функцию опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.
Но! Это не панацея. Особенно если вы надеетесь сходить и забыть.
Очень важно самостоятельно заниматься поддержанием функции, потому что ваши ежедневные привычки будут компенсировать и постепенно сводить на нет результат, который был достигнут после приема.
80-85% моих улучшений сколиоза (и других дисфункций) - это мой образ жизни и ежедневная разминка, хотя бы 10-15 минут в день, а когда есть возможность, то полноценные тренировки 40-60 минут на все тело (кто в клубе, знают как они выглядят). И 20-15% - это работа со специалистами. Бывает, что вы занимаетесь, но наступает плато, вот тогда посещение остеопата будет очень полезным, он поможет перейти вам на новый уровень в решении ваших проблем. Но дальше вновь дело за вами
Именно поэтому я так настаиваю на самостоятельной работе, и поверьте, ни один врач/массажист/косметолог не заинтересован настолько в вашем здоровье, как вы сами. Это тот случай, когда ваше самочувствие, ваши красота и молодость в ваших руках. То же самое касается и лица - можно пройти курс массажа у косметолога и всё, а можно дополнить его самостоятельной практикой и тогда эффект будет в разы выше.
Что думаете? Доверяете специалистам или стараетесь заниматься сами?
1 минута
21 мая