19 подписчиков
Что со мной произошло 💫
В первый день приезда в Беларусь я чувствовала себя отлично. Мы поехали в ресторан с национальными блюдами. Я никогда ни в чем себя не ограничиваю, но и признаюсь, практически не ем жирную пищу. У меня просто нет желания ее есть.
А здесь мне захотелось именно вот этих вот драников, картошечки, ну и других прелестей местной кухни. Думаю, вы меня поймете, девочки) ☺️
Под вечер у меня до невозможности болел правый бок. На следующее утро (день рождения мужа) я пошла на узи. Мне сказали, что все в порядке.
Боль тем временем только усиливалась. Благодарю всех своих друзей и знакомых, которые помогали в эти дни 🙏🏼 Они даже организовали мне поездку в приемный покой для полного обследования.
Физически я была здорова! Обследование ничего не нашло.
✅ Что я делала в моменты кризиса и увеличения боли, чтобы помочь себе:
• дыхательные и телесные практики,
• разговаривала с телом.
Когда я взглянула вглубь себя, я поняла: да, еда могла спровоцировать такое состояние, но основа — мои эмоциональные переживания.
Сейчас у меня в жизни новый этап и происходит много всего нового. Раньше я такого опыта не имела. Девчонки, постепенно буду делиться. Не все сейчас могу рассказать.
Несмотря на то, что я владею большим количеством инструментов работы с психикой через тело, но я тоже живой человек. Я все это проживаю, переживаю и тело выдает реакцию.
Что мне помогло? Помог разговор с телом. Тело — наш храм и заботиться о нем первостепенная задача каждого.
Ставьте ❤️, если откликается.
Девочки, жду вас в комментариях: вспомните ситуации из своей жизни, когда осознали, что болезнь — это не просто болезнь, а именно разговор с телом, который вы услышали и помогли себе.⤵️
1 минута
7 мая 2024