10 подписчиков

ГРУБЕЙШАЯ ОШИБКА В СОСТАВЛЕНИИ ЗАВТРАКА🫣 как раз то о чем говорила в кружочке

Завтрак из углеводов = глюкозно-инсулиновые качели

Повышенная глюкоза в крови - это ранние морщины, риск повреждения сосудов, снижения иммунитета и тд

Потому что портятся белки, а мы состоим из белка❗️

На высокую глюкозу надо много инсулина - а это ожирение (растет именно живот), кисты, миомы, папиломы на теле, темные локти (если что-то есть, то надо проверить инсулин и делать акценты на жирах в питании, голодных промежутках и снижении стресса)

Но если бы все было так просто, все были бы стройные, без СПКЯ, без животика и здоровые до самой старости

На деле, в 30 лет уже многие имеют хронические заболевания

В чем подвох жирового питания?

Если есть нарушение усвоения жиров (перегибы желчного, застои, перегруженная токсинами и плохими жирами печень, дисбактериоз кишечника), то от такого питания результатов не будет

Будет только тошнота от жирного, нервозность от того что надо делать промежутки между едой и в итоге возвращение к обычному привычному питанию

А значит никаких результатов и откат назад🤧

#польза

Около минуты

7 мая 2024