39 подписчиков
Собственно, вот для чего нужен психолог.
Если вы можете самостоятельно понять, что не так с вашими моделями поведения, то вам никто не нужен.
Поняли – подумали, на что поменять – поменяли поведение – наслаждаемся жизнью.
А вот если понимаете, что что-то не то, а что не то… где не то, почему не то – тогда надо разбираться.
«Я так всегда поступаю», - не значит, что в следующий раз по-новому поступите.
Даже если поняли. А тем более, если непонятно, почему вы продолжаете поступать по-старому.
Надо понять, когда и почему включается автоматизм в поведении. Тут логическое мышление не работает.
Я точно так же очень долго сливалась. Собственно, я клиентку очень хорошо понимаю, потому что сама так делала почти всю жизнь.
Если можно было профакапить какие-то дела, я факапила. У меня даже была концепция поведения: если это не надо делать сейчас, то возможно, это не надо будет делать никогда.
Очень много времени я потеряла на промедлении.
Поэтому очень хорошо понимаю свою клиентку.
Да, ее немного провоцирую. Можно, наверно, аккуратно несколько лет ходить вокруг да около, но если есть возможность включить процесс анализа одним предложением, то почему нет?
Ну и да: это приглашение на бесплатную первую консультацию. Если чувствуете, что тема ваша - пишите в личку, Разберемся.
1 минута
7 мая 2024