16,8 тыс подписчиков
Доедать или выкидывать?
Пасха закончилась, а куча куличей осталась… Есть их много не хочется, потому что лишние килограммы никому не нужны. А выкидывать жалко. Приготовлено самим, так вкусно! Надо доедать.
У многих людей до сих пор в голове есть установка, что на праздник надо готовить в огромных объемах, чтобы столы ломились, а потом ДОЕДАТЬ дней 5.
Что здесь можно сделать?
1. Постараться заранее себе составить план приготовления пищи.
Не готовьте гигантские порции, посчитайте, сколько вы РЕАЛЬНО можете съесть за одно застолье.
2. Если же, блюда остались, то можно
1. поделиться с друзьями, близкими
2. включить выпечку один раз в день, в умеренном количестве до 100 гр;
3. заранее не заправлять салаты и в последствии просто добавлять их к приему пищи
Какая бы еда вкусная не была, пожалуйста, помните, что ваш организм - это не мусорка!
Кладите в рот только то, что, действительно, вам нужно для хорошего самочувствия, а не потому, что надо доесть.
А у вас много выпечки и салатов осталось? Что будете с ними делать?
Около минуты
7 мая 2024