24 подписчика
Баланс и тишина 🤫
___
Один из важных элементов в бадминтоне - баланс. Достаточно 2-3 раза в неделю и качество работы на корте вырастает ( на основе исследований).
___
‼️Упражнение на видео опасное. Работайте на начальном этапе в парах.
___
Всем бадминтон и баланса везде 🧘
___
🏸🏸🏸
#физическаяподготовка
Около минуты
7 мая 2024