59 подписчиков
Что же еще поможет нам от зажоров и постоянных походов за вкусняшкой?
Конечно же, любая физическая нагрузка и прогулки. И здесь я не имею ввиду жёсткую силовуху!!!
💪🏻 При физической активности повышается уровень молекул, откладывающих глюкозу в мышцы – GLUT-4, что важно для поддержания постоянного уровня сахара в крови.
Благодаря нагрузкам вы перестанете хотеть "пожевать вкусного".
Около минуты
7 мая 2024