12 подписчиков
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🔥
⠀
Эта тренировка поможет вам поддержать мышцы в тонусе, подойдёт даже новичкам ! Вы сможете выполнить их в любое время 👍
Каждое упражнение выполняем в 2-3 подхода по 20-30 раз.
Около минуты
7 мая 2024