⚜️Кундалини Йога: начните прямо сейчас

Кундалини йога - это великая и древняя духовная практика, раскрывающая потенциал внутренней энергии, известной как кундалини, и позволяющая ей протекать свободно через все тело и ум, изменяя все аспекты жизни к лучшему.

⚜️Смысл Кундалини йоги заключается в том, чтобы раскрыть в себе источник огромной энергии и научиться использовать этот заложенный потенциал здорового, счастливого и успешного человека.

⚜️Практика Кундалини йоги позволяет нам достичь:

✅ Духовное развитие: Кундалини Йога помогает нам раскрыть наш внутренний потенциал и достичь более глубокого понимания своей сущности. Мы помогаем преодолеть ограничения ума и открыться для более высоких уровней сознания и духовного развития.

✅ Физическое здоровье: регулярная практика Кундалини Йоги способствует укреплению физического тела. Асаны (физические позы), пранаяма (дыхательные упражнения) и динамические крийи помогают улучшить гибкость, силу, координацию и общую физическую выносливость. Активизируются внутренние системы организма, что дает организму стимуляцию на самоисцеление.

✅ Улучшение качества жизни: Кундалини Йога помогает обрести более глубокий смысл жизни и стать более счастливыми и удовлетворенными людьми, научиться жить в гармонии с собой и миром вокруг нас.

✅ Повышение осознанности: Кундалини Йога включает разнообразные техники, такие как медитация, использование мантр и различные техники дыхании. Они позволяют расширить осознанность, улучшить способность сосредотачиваться и проживать жизнь в настоящем моменте.

✅ Эмоциональное благополучие: Кундалини Йога предлагает нам техники, которые помогают управлять эмоциями и стрессом.

Благодаря практике, мы можем оставаться осознанными и делать выбор с «холодной головой» не поддаваясь эмоциям и внешним воздействиям, в самых разных обстоятельствах.

Вы можете начать уже сейчас - заниматься практиками Кундалини Йоги

С каждым занятием Вы будете все ближе к своему настоящему Я, счастью, жизни в гармонии с собой и другими. Попробуйте и убедитесь сами!

К практикам всегда можно подключиться онлайн.

Пн, ср, пт 9.30

Вт, чт - 19.30

📝Записаться можно здесь - ☎️89263611136

или 🖍️напишите в директ.

⚜️С уважением, Студия Йоги «АТМОСФЕРА СЧАСТЬЯ»⚜️

1 минута

7 мая 2024