22 подписчика

Что если спродюсировать самого себя (свою жизнь).

Глобально ты сам для себя продюсерский проект. С момента прождения. Важно осознать как можно раньше это и попробовать спродюсировать. Но что делать со всем этим? Я бы вот на что обратил внимание:

1. Состояние (мышление + тело). Под мышлением подразумевается работа с мыслями. В прямом смысле. Не конкретные событие, а факт мысли. Под телом подразумевается тело, да. Работу с телом я бы разделил на 3 части: еда (все что кладется в рот, где алкоголь это еда), работа с "подвижностью тела" (сюда так же входит массаж из не очевидных), отдых (правильный сон и он только один - циркадные ритмы).

2. Реализация. То что мы поймем про себя работая с состояснием в это и надо идти. Тут надо углубляться и получить скилл. Стать экспертом как говорится в общесте. Это решается только количеством повторений, они выражаются во времени.

3. График дня. Иметь план на день в категориях. Где есть работа, отдых, еда и тд. Например, работа с 10:00 до 16:00. Не важно что будете делать там. Важно иметь окно работы внутри дня и когда это заканчивается. Это все может плыть и корректироваться бесконечное количество раз пока не дойдете до комфортного уровня. Так же может все менятся. Ибо это так же развитие. Как только вы к чему-то привыкаете -

1 минута

6 мая 2024