146 подписчиков
Чтобы улучшить контакт с собой, нужно выяснить, где наши пределы. Какие у нас личные границы сейчас?
Не зная себя, мы:
▫️ растворяемся в других, в чужом;
▫️чувствуем, будто живём не свою жизнь;
▫️слишком затрудняемся даже с простым выбором;
▫️попадаем по кругу в одни и те же неприятности;
▫️не можем полноценно реализовать свой потенциал;
▫️строим нездоровые отношения; ▫️становимся токсичными родителями и т.д.
Тренажёр личных границ – это простой и безопасный способ прочувствовать: где мы нарушения границ не замечаем, где нам легко, а где мы защищаемся избыточно, скатываемся в пассивную агрессию.
Представьте, сколько сил и времени вам сэкономит одно простое «нет» вместо тысячи объяснений и оправданий.
Сколько конфликтов, изматывающих диалогов затухнут в зародыше, потому что вы умеете перекрывать им кислород.
И начинайте тренировку 💙
Доступ к тренажёру у вас навсегда, проходить можно сколько угодно раз.
Это бот – он не нападёт на вас, не нахамит, прочитав неэлегантный ваш ответ, не заблокирует, не уволит, не устроит истерику. Тренируйтесь безопасно и скоро заметите, насколько легче станет общаться.
Насколько лучше вас теперь слышат другие!
Около минуты
6 мая 2024