19,5 тыс подписчиков
Есть такой один важный момент при похудении, который не все учитывают. А точнее, есть две стороны медали. Так как я веду канал довольно давно, и рекомендаций, каких-то планов питания и прочее на нашем канале довольно много, постоянно находятся люди, кто начинает сравнивать свои проблемы с употреблением какого-то продукта или блюд с другими, и транслировать это на окружающих. Самое простое – это молочка, творог, которые вызывают проблемы в том или ином количестве у людей. И если 100гр творога у человека в сутки не вызывает проблем, то при 200-х и выше могу быть вздутие, тяжесть и прочее.
Но опять же, только у вас, но не у всех. И транслировать свою пищевую непереносимость на других – вредное занятие. При этом есть и обратная сторона – люди, которые читают подобные комментарии или целые статьи на тему, почему 200гр творога вредно для вашего ЖКТ начинают переносить все эти проблемы на себя. И я часто встречала таких, кто не ест определённые продукты, или избегает большое количество овощей, или молочку. А на вопрос «почему?» – потому что я читал, что это вредно, или вызывает проблемы с ЖКТ. А ты пробовал? Нет, сам не пробовал, зачем, тут же по-русски написано – «две морковки в день вызывает желтуху». И пусть это у 3% населения, но я лучше перестрахуюсь.
1 минута
18 мая 2024
136 читали