160 подписчиков
Идеальный рацион питания - какой он?🥗
Это не рацион, который дает результат
Не рацион, который соблюдать легко
Это, в первую очередь, действительно ВКУСНЫЙ рацион!
Только тогда, когда рекомендации по активности и рациону действительно будут приносить удовольствие, только тогда вы сможет соблюдать их долгий срок и ввести их в привычку💡
Этого принципа я как специалист придерживаюсь при составлении индивидуальных рационов для моих пациентов и участников программы ПРОТОКОЛ🙌🏼
А как считаете вы, должен ли быть рацион вкусным, или главное, чтобы был полезным? Пишите свое мнение в комментариях 👇🏼
Около минуты
6 мая 2024