20 подписчиков
Сила прощения-и почему прощать хоть и сложно, но нужно!
Как научиться прощать и отпускать людей по- настоящему?
Всем нам знакомо чувство незаслуженной обиды. Острое , колющее, берущее за душу.
Все мы чувствовали боль предательства и горечь дурного отношения к нам других людей-порою тех, от которых этого совсем не ожидаешь.
Возможно ваш любимый человек вам изменял.
Возможно ваши родители не уделяли вам внимания.
Возможно, вас обманул лучший друг.
Возможно кто-то наговорил вам гадостей.
Наша реакция на обиды может быть очень разной-как и мы сами.
Кто-то собирает себя в кулак и, стиснув зубы, продолжает идти вперед, несмотря ни на что.
Кто-то пытается делать вид, что им все равно ( кому-то это удается больше, кому-то меньше).
Ну , а некоторых обиды задевают до такой степени, что они надолго застывают на месте, пытаясь подобрать осколки своего разбитого сердца.
Эмоции, вызванные обидой, в особенности если нас обидели несправедливо и безо всякой причины, могут настолько сильно въесться в нашу психику, что вытравить их оттуда станет очень и очень сложно.
Причина такого эффекта довольна проста: наш мозг изначально “прошит” таким образом, что долговременность и яркость создаваемых им воспоминаний относительно той или иной ситуации напрямую зависит от эмоционального возбуждения, вызванной этой ситуацией.
Прежде всего прощение-это выход из состояния жертвы. Часто обида идет в паре с чувством вины, а там, где есть вина, там притягивается наказание. Поэтому прощать это важно.
1 минута
6 мая 2024