132 подписчика
🌌 Дофамин — нейромедиатор, который отвечает за чувство любви, мотивации и предвкушения.
🏃 Он не вызывает радость напрямую, а побуждает нас ее в первую очередь искать, то есть поиск удовольствия становится важнее самого удовольствия.
Так формируется любая зависимость — игровая, наркотическая, интернет-зависимость и другие. С каждым регулярным действием мы формируем в своем мозгу нейронную цепь из дофаминовых нейронов — «дофаминовую петлю».
💻 Чтобы активировать ее, мы «подсаживаемся» на самостимуляцию — скроллим ленту, листаем фото и рилс, читаем комментарии, но в итоге разочаровываемся из-за потраченного времени, так как бессмысленный скроллинг не приносит того удовлетворения, которое могло бы принести сделанное дело.
Чувствуете, что теряете время в социальных сетях, но не можете остановиться?
📌Читайте о том, как преодолеть зависимость от социальных сетей, на карточках!
Около минуты
6 мая 2024