5 подписчиков
Недавно прочитала на психологическом форуме точку зрения психолога о том, что чтобы проработать запрос не складывающихся отношений с противоположным полом, нужно принять и простить родителя противоположного пола.
В клиентских историях бывают ситуации с родителями, которые простить невозможно, да и не всегда было бы здорОво именно прощать.
Нельзя путать принятие с прощением. Это разные понятия!
Можно прощать не принимая и принять не прощая.
Второе - в некоторых случаях может быть более осознанным вариантом.
Важно принять ситуацию, как факт: вот так случилось. Это есть. И таким образом сделать шаг на пути к выздоровлению.
Пережив травмирующий опыт психика склонна вытеснять, отрицать то, к чему больно возвращаться. Становится невозможным "починить" то, чего "не вижу", не хочу видеть, чувствовать, проживать.
Принятие, как признание факта реальности происшедшего, позволяет увидеть проблему, рассмотреть со всех сторон и проработать.
Принятие позволяет жить дальше, не цепляясь за прошлое желанием что- то поменять ТАМ, в этом самом прошлом, чтобы изменить настоящее.
Не изменится!
Поэтому принятие не обязательно о прощении.
Оно может быть даже о том, что: "Я принимаю, что не хочу и не могу простить родителям то, что простить невозможно".
И, представляете, с таким пониманием тоже можно жить счастливо и строить зрелые, хорошие отношения со своим партнёром.
Психолог сообщества:
Виктория Спахова
1 минута
6 мая 2024