2349 подписчиков
💎Что происходит с нами, когда мы держим в руках только что купленную вещь?
Список можно продолжить, но я начну с такого общепризнанного вдохновляющего чувства новизны, сулящего перемену в жизни. Создаётся стойкое ощущение, что с новой вещицей что-то точно изменится, и мы станем жить по-другому.
Вещь способна решить какую-то задачу, порадовать на какой-то момент, даже стимулировать и сподвигать. Но всё же внутренние перемены, на уровне души, если они не происходят, то либо снова наступает пустота, либо уносит в желание всё время потреблять, пытаясь закрыть зияющую дыру, в существовании которой страшно признаться.
В «Бойцовском клубе» один герой произнес такую фразу:
«Вещи, которыми ты владеешь, в конечном итоге, овладевают тобой».
Но как же понять, что столько вещей, как мы думаем, нам не нужно, и что избавившись от них, мы станем на удивление свободнее и счастливее?
У склонности владеть кучей вещей есть два психологических фактора: инвестиции в идентичность и неприятие потерь.
👉Инвестиции в идентичность в - это необходимости владеть кучей красивых вещиц, чтобы они достраивали нашу значимость. Нам носителям материалистической культуры, привыкшим выражать свою идентичность через потребительство, это свойственно. Мы копим деньги, долго выбираем, а потом начинаем идентифицировать себя с айфоном или сумкой.
👉Второй фактор, неприятие потерь — это печальный факт жизни. Но исследования показывают, что люди, теряя что-то, испытывают боль гораздо более сильную, чем удовольствие от обладания этим. Значит ли это, что нужно вообще от всего отказаться? Нет!
Исследования счастья то и дело повторяют пару выводов:
1) мы гораздо счастливее, получая впечатления, нежели имущество
2) нам лучше вкладывать энергию в отношения, чем в вещи, которыми мы владеем.
Так что пусть избавление от ненужных вещей поможет всем нам улучшить качество жизни, и мы заметим, что:
• Остается больше времени и денег, которые можно тратить на впечатления и на людей.
• Можно больше вкладывать в идентичность, которая проявляется в поведении и отношении, а не в окружающих вещах.
• Избавляемся от стресса неприятия потерь и попыток сохранить имеющееся.
• Сэкономлено немало денег (это всегда снижает стресс).
Конечно, у нас не стоит цели избавиться от всего. Речь только о вещах, которые не делают нас счастливыми и не улучшают нашу жизнь. И если подумать, то таких найдется и немало.
Можете прямо сейчас назвать такие вещи у себя?
2 минуты
6 мая