225 подписчиков
😉Центр московского долголетия «Северное Тушино» приглашает на занятия по стретчингу
Стретчинг — это система упражнений, основная цель которых — растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела, это достойная альтернатива силовым и кардио тренировкам. Занятия стретчингом помогают улучшить гибкость, снизить риск получения травм, улучшить кровообращение и обмен веществ, а также улучшить общее самочувствие и настроение.
Освоить такой комплекс упражнений вам поможет лидер клуба «Стретчинг» Ульяна Антонова. Занятия проходят каждый вторник в 18:00 по адресу Химкинский бульвар, дом 14, корпус 1. Присоединяйтесь!
Около минуты
6 мая 2024