12 подписчиков
Физкульт-привет!
Расписание тренировок на загрузочную неделю.
❶ вторник — в 19:00 функциональная, бег в горку от памятника Хользунову
❷ четверг — в 09:00 функциональная, бежим фартлеки, стартуем от памятника Хользунову
❸ суббота — стартуем в 8:00 от парка «Победа» на Мамаевом кургане, готовьтесь к длительной 15 км с горками: 10 км через Мамаев курган с 4 горками и 5 км по шоссе
❹ воскресенье
✓ в 9:00 восстановительные 5 км
✓ в 10:00 идём пить кофе на поляну.
#run_veteran_team_routine
Около минуты
6 мая 2024