57,9 тыс подписчиков
В субботу присоединились с сыном к мероприятию "5 вёрст".
Кисловодский парк
Солнечное утро
Позитивная компания
Измеримые результаты
- что ещё нужно для забега (в нашем случае "захода" на 5 км!) ☀️
Если кто ещё не знает, я не бегаю. Вот не люблю этот вид движения категорически. Активно пройтись - с удовольствием, а бежать - нееет🙅♀️
Грифон (сын Гриша) у меня очень выносливый, но и для него 5 км в быстром темпе без остановок было испытанием и физическим, и психологическим (со всеми вот этими "давай вернёмся", "с меня хватит", "зачем я только с тобой пошёл").
Горячий чай и шоколадка 🍫на финише быстренько сняли все недовольства😄.
В итоге, пока заядлые бегуны ставили свои личные рекорды, мы прошли 5 км за 51:34 и чудесно повели субботнее утро.
Вернемся в Москву - хотелось бы продолжить. Вот только это по субботам в 9 - пересекается с нашими занятиями. Буду думать 🤔.
А пока готовлюсь к блоку про Тазовое дно (больше информации - в Телеграмм-канале "Умное тело. Здоровый мозг")
Около минуты
6 мая 2024
218 читали