29 тыс подписчиков
Тэгю меня все время тянет в какие-то спортивные авантюры.
То скалолазание, то силовуха. 🧗♀️
Он сам человек увлекающийся, и чем только не занимался в жизни.
Я тоже увлекаюсь. Чем угодно, только не спортом.😬
Ненавижу физические нагрузки в любом виде!
Никакого адреналина — одни страдания!😩
Но, вступив в жизненную фазу 40+, мы оба сильно поумнели.
Тэгю понял, что без тренера спорт опасен. Не мальчик уже.
Не туда повернешь что-нибудь и "куку Вася".🤷♀️
"В нашем возрасте, что не напряги, все болит!" — говорит он.
Вы его видели, да? Это у него-то "в возрасте" болит"!
Вот у меня реально болит после всех этих "юбок-приседаний", и разминок суставов.
Но и я поумнела. Очень явно ощущаю, что если не добавлю в свою жизнь регулярные и грамотные (чтобы профессионал научил) тренировки — скоро развалюсь. 🤔
У меня так было с едой.
До 35 лет я ела все подряд и в любых количествах.
Потом вдруг обнаружила, что оно перестало само с меня улетучиваться. И я реально пополнела на 7-8 килограмм за несколько лет. 😫
С того момента в моей жизни появились нормы питания, которых придерживаюсь до сих пор.
Теперь вот и спорт меня настиг, видимо.
Хотя у меня от него действительно все болит.
Даже те мышцы, о существовании которых я не подозревала!🤭
1 минута
5 мая 2024
411 читали