В чем же преимущества лимфодренажной тренировки?

Она не только нормализует свой вес и уменьшает отеки

В первую очередь она расслабляет наш организм и нервную систему. Это полезно для всех нас, ведь каждый может пребывать в стрессовом состоянии. За счет расслабления повышается иммунитет и нормализуется работа центральной нервной системы. Но даже это ещё не все плюсы лимфодренажа.

За счет чего происходит расслабление на тренировке, и какие ещё преимущества есть у лимфодренажа - читайте в карусели 👉🏽