5518 подписчиков
💃Как всегда быть на волне 😃вдохновения?
👌🏻Эти простые навыки и привычки позволяют определить свой курс и двигаться в нужном направлении, легко преодолевая волны событий:
💫Дозируйте поток
Новости, реклама, слухи, пустые разговоры - что из этого вам действительно нужно?
Из новостных лент и непроверенных фактов прилетает негатив и просто бесполезная информация, которую нигде не применить.
Этот поток отнимает время, внимание, а за ними силы и энергию! Оставьте свое время и энергию себе!
💫 Питайтесь едой с высоким энергетическим потенциалом
Сырые фрукты, овощи и зелень, и особенно пророщенные злаки питают тело энергией и помогают переваривать остальную пищу.
💫Слушайте музыку
Составьте плейлист из позитивных песен, вдохновляющих композиций. Если на это нет времени, найдите интернет-радио, настроение которого вам по душе.
Вы можете воспользоваться для этого нашей коллекцией 📻 #radioyogin
💫Выбрасывайте вещи. Лишние вещи
Если вы чем-то не пользовались 3 месяца, то пора выбрасывать. Сложно?
Тогда соберите вещи, до которых не дотрагивались хотя бы полгода. Если выбрасывать вам кажется дикостью, то подарите вещам вторую жизнь - отнесите их в переработку, в центр "Спасибо" или выложите в группе alkoshmot (здесь вы можете обменять то, что уже не нужно, на актуальное).
Если на глобальную очистку шкафов и ящиков столов нет ресурса, то начните с памяти гаджетов.
Это сразу высвободит массу свободной энергии.
🙏Сделайте себе вдохновляющий на развитие подарок
Проанализируйте свое пространство и ощущения, когда вы занимаетесь йогой или медитируете:
Возможно , вам мешает спадающая на лицо футболка в перевернутых асанах, даже когда вы завязываете ее перед практикой.
Если вы скользите на своем коврике, значит пора искать более цепкий вариант или добавить сцепления носочками для йоги.
Не можете долго медитировать? Вероятно дело в неудобной подушке или ее отсутствии.
А если у вас есть проблема, но вы не знаете , как ее решить, напишите в наш чатик https://t.me/yogin4you , и мы найдем то, что сделает вашу практику приятной и эффективной.
_____
Введите в жизнь эти простые привычки самозаботы и они помогут быть в тонусе каждый день🕺
☝🏻И помните, любые события, которых вы не ожидали, не планировали – это знак, который говорит о том, что вы готовы перейти на новый уровень.
А когда вы НЕ готовы к новой информации, все будет гладко и спокойно – потому, что вам нужно еще время😉
2 минуты
5 мая 2024